hitam4dSerbuk Kunyit Hitam Kering: Boleh dunakan seperti kunyit biasa dalam masakan seperti dalam kari, sup, atau perapan daging. Gunakan dalam jumlah kecil untuk mengelakkanDi dalam satu cangkir ukuran 236 ml teh hitam, terkandung kafein sekitar 90 sampai 120 mg. Ahli gizi Kristin Draayer, MS, RDN, CPT, merekomendasikan untuk